كيف يمكن التخلص من بلغم الحلق؟

استخدام الأدوية مثل طاردات البلغم أو مضادات الهيستامين ، والتي يمكن أن تساعد في إذابة البلغم أو تقليل إنتاجه. الغرغرة بالماء والملح، وهو ما قد يساعد على تخفيف التهاب الحلق وتقليل كمية البلغم التي تنتجها الرئتان. استنشاق البخار، والذي يمكن أن يساعد في إذابة البلغم وتخفيف السعال.