كيف يمكن التخلص من الشيب؟

بالإضافة إلى طرق علاج الشيب بالأعشاب، هناك طرق طبيعية أخرى لعلاج الشيب، مثل: 1 تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة، مثل: الخضروات، والفواكه، والأسماك. 2 تناول الأطعمة الغنية بالكاتاليز، مثل: اللوز، والبروكولي، والبصل، والثوم. 3 استخدام مكملات فيتامين ب12.