كيف يمكن البدء من جديد؟

خطوات للبدء من جديد

تأكد من أن أهدافك تكون واقعية، محددة، قابلة للقياس، محددة بفترة زمنية، وقابلة للتحقيق. 1. فكر في الأشياء التي لا ترغب في وجودها في حياتك. 2. ابدأ بمسعى هدف واحد في كل مرة. 3. قسم أهدافك إلى خطوات صغيرة يسهل تحقيقها. سيساعدك هذا على الوصول إلى أهدافك على المدى الطويل.