كيف يمكن إزالة البلغم من الحلق؟

طرد البلغم 1 1- السوائل الدافئة ... 2 2- الثوم والبصل ... 3 3- العسل ... 4 4- الأناناس ... 5 5- الزيوت العطرية ... 6 6- أعشاب وأطعمة مفيدة أخرى ... 7 1- المكملات الغذائية ... 8 2- استعمال محلول الماء والملح