كيف يمكن إخراج الهواء من الرحم؟

طرق علاج هواء الرحم 1 ممارسة بعض التمارين الرياضية مثل تمرين القرفصاء، والذي من الممكن ممارسته بأي زمان ومكان، فهو لا يحتاج إلى أدوات معينة أو الذهاب إلى النادي الرياضي، والحركة الناتجة عن تمرين القرفصاء تساعد في إخراج الهواء المحتبس داخل منطقة المهبل بسهولة. ... 2 التنفس بعمق ... 3 الابتعاد عن بعض المنتجات النسائية