كيف يمكن أن ينزل السكر؟

تساعد بعض الطرق الطبيعية في تخفيض سكر الدم المرتفع، وتشمل: 1 التخلص من الإجهاد والتوتر ... 2 تناول الأطعمة الغنية بالألياف ... 3 الحفاظ على رطوبة الجسم ... 4 الحفاظ على توازن المعادن بالجسم ... 5 الحد من تناول الكربوهيدرات ... 6 تناول أطعمة غنية بالبروبيوتيك ... 7 الحفاظ على برودة الجسم ... 8 تناول خل التفاح