كيف يمكن أن تحسن من نفسك؟
اجابة معتمدة
طرق لتعزيز الثقة بالنفس
هناك العديد من الأساليب الفعّالة لتحسين الثقة بالنفس، ومنها:
- تحديد نقاط القوة والضعف لديك.
- تعيين أهداف قابلة للتحقيق.
- ممارسة الرعاية الذاتية بشكل منتظم.
- تجاهل الانتقادات غير البناءة.
- تطوير التعاطف مع الذات.
- تقبل الفشل كجزء من النمو.