كيف يمكن أن أصبح أجمل؟

احصلي على كفايتك من النوم. 1 احصلي على كفايتك من النوم. ... 2 اشربي على الأقل 8 أكواب (لترين) من الماء يوميًا. ... 3 استحمي كل يوم. ... 4 استعملي مرطبًا على بشرتك. ... 5 حافظي على نظافة أظافرك وتقليمها بانتظام. ... 6 تأكدي من نظافة شعرك وتصفيفه كل يوم. ... 7 استعملي مزيل عرق أو عطر. ... 8 نظفي أسنانك بالفرشاة وخيط الأسنان مرتين يوميًا.