كيف يمكنني ممارسة الامتنان؟
اجابة معتمدة
ما هو الامتنان؟ الامتنان هو الشعور بالتقدير لشيء ما أو لشخص ما يخلق مشاعر إيجابية طويلة الأمد . يتيح لنا التعرف على الخير في حياتنا ومعرفة أن مصادر الخير متاحة لنا. وفق علم النفس الإيجابي، الامتنان هو عمل غير أناني. يذكرون أن أفعال الامتنان "تتم دون قيد أو شرط ، لإظهار تقديرهم للناس".