كيف يمكنني معرفة قيمة نفسي؟

قد يظهر تدني تقدير الذات بعدة علامات. قد تعتقد أن الآخرين أفضل منك. قد تجد صعوبة في التعبير عن احتياجاتك. التركيز على نقاط ضعفك. قد تشعر في كثير من الأحيان بالخوف والشك الذاتي والقلق. قد يكون لديك نظرة سلبية عن الحياة. قد يكون لديك خوف شديد من الفشل. قد تجد صعوبة في قبول ردود الفعل الإيجابية.