كيف يمكنني علاج وسواس الموت؟

علاج وسواس الخوف من الموت 1 العلاج بالكلام: يكون بالتعبير عما يجول من أفكار ومشاعر في ذهن الفرد، والتأقلم معها. 2 العلاج المعرفي السلوكي: يهدف إلى تغيير نمط التفكير بالموت. 3 ممارسة تقنية الاسترخاء: التي تشمل التأمل واتباع تقنية التنفس العميق، مما قد يساعِد في تخفيف الأعراض.