كيف يمكنني حساب الوزن والطول المثالي؟

معادلة بروكا (Broca Index) 1 للرجال: الوزن المثالي (كلغ) = الطول (سم) - 100. 2 للنساء: الوزن المثالي (كلغ) = الطول (سم) - 100 - 10%