كيف يمكنني توقيف الحازوقة؟

نصائح لإيقاف الحازوقة المتكررة وتخفيفها 1 التنفس داخل كيس ورقي. 2 الغرغرة بالماء. 3 حبس النفس. 4 شرب الماء البارد على رشفة واحدة. 5 تجنب الإكثار من شرب المشروبات الغازية. 6 تناول وجبات طعام صغيرة، ومضغ الطعام جيدًا قبل البلع. 7 تجنب الأطعمة الساخنة والحارة، لأنها يمكن أن تفاقم الحازوقة.