كيف يمكنني تنظيف لساني؟

كيفية تنظيف اللسان؟ ضع مكشطة اللسان بلطف في الجزء الخلفي من لسانك واسحبها ببطء للأمام لجمع الأوساخ واللعاب . بعد ذلك، اشطف المكشطة بالماء. قم بالكشط من ثلاث إلى خمس مرات إضافية، امسح المكشطة بين كل عملية كشط. بعد جلسة كشط الفم، اشطف بالماء.