كيف يمكنني تناول فيتامين د؟

يُنصح بتناول فيتامين د أثناء تناول وجبة الإفطار ، ويُمكن الاستعانة بالمنبه لتذكر موعد تناوله، أو يُمكن تجربة تناوله في المساء في حالة عدم تسببه في تأثيرات سلبية على النوم.