كيف يمكنني تقوية عظام الأسنان؟

فيما يلي نوضح لك بعض النصائح للمساعدة في الحفاظ على قوة أسنانك وصحتها: 1 الالتزام بروتين عناية يومية صحيح للأسنان ... 2 الاعتماد على نظام غذائي غني بالفيتامينات والمعادن ... 3 شرب الماء بدلًا من الصودا أو العصير ... 4 التوقف عن الأكل بين الوجبات الأساسية ... 5 التخلص من السكر المكرر في نظامك الغذائي ... 6 علاج ضعف الامتصاص، ومشكلات المعدة