كيف يمكنني تقوية أسناني الشفافة؟

كيفية تقوية الأسنان الشفافة استخدام معجون أسنان يحتوي على الفلوريد : الفلوريد يساعد في تقوية طبقة المينا وحمايتها من التآكل. من المهم اختيار معجون أسنان ذو تركيز عالي من الفلوريد واستعماله بانتظام. تناول غذاء غني بالكالسيوم: يجب الحرص على تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم مثل الألبان ومنتجاتها لتقوية الأسنان.