كيف يمكنني تقبل ذاتي؟

نصائح تساعدك على تقدير ذاتك.. 1 تجنب الحديث الذاتي السلبي ... 2 توقف عن مقارنة نفسك بالآخرين ... 3 تقبل عيوبك ... 4 السعي نحول تحقيق الأهداف الصغيرة ... 5 احتفل بالمكاسب الصغيرة