كيف يمكنني تغيير نفسيتي إلى الأفضل؟

كيف أغير نفسيتي للأفضل؟ 1 استمع إلى قارئ للقرآن تحبه 2 احصل على ضحك جيد 3 تجول حول المنزل 4 تخلص من الفوضى 5 إعطاء شخص ما عناق 6 فكر فيما حدث بشكل جيد 7 فضفض لحبيب