كيف يمكنني تعطير السرير قبل النوم؟

يُنقع شرشف قديم في ماء الورد الممزوج بالعطر الذي تفضِّلينه وذلك ليوم ، و في هذا الإطار يُستحسن انتقاء عطر يُهدِّئ الأعصاب، كزيت اللافندر مثلًا. ثمَّ، ينشر هذا الشرشف حتَّى يجفَّ تمامًا، ويوضع الشرشف تحت مفرش السرير، لتنعم برائحة ذكية أثناء النوم.