كيف يمكنني الفصل بين العمل والبيت؟

كيفية تحسين التوازن بين العمل والحياة الشخصية؟ 1 تعلّم كيفية وضع الحدود: يعتبر تشجيع القوى العاملة لديك على الإبلاغ عن حدودها أحد مفاتيح نجاح مكان العمل. ... 2 التدرّب على الرعاية الذاتية: خلال اليوم، يجب على موظفيك أخذ فترات راحة منتظمة، والتي يمكن أن تحسِّن من تركيزهم، وتقلّل من الإجهاد، وتساعد في الحفاظ على التركيز.