كيف يمكنني التغلب على الخوف من التحدث أمام الجمهور؟

وقد تساعد الخطوات التالية: 1 اطلع على الموضوع. كلما فهمت الموضوع الذي ستتحدث عنه أكثر — وكلما اهتممت بالموضوع أكثر — قل احتمال وقوعك في الخطأ أو خروجك عن الموضوع. ... 2 كن مرتبا. ... 3 مارس، ثم مارس أكثر. ... 4 تحدَ مخاوف معينة. ... 5 تصور نجاحك. ... 6 قم ببعض التنفس العميق. ... 7 ركز على المادة التي ستلقيها وليس على الجمهور. ... 8 لا تخف من لحظة الصمت.