كيف يمكنني التخلص من وسواس الموت؟

كيفية التخلص من وسواس الموت 1 البحث عن الدعم النفسي يعتبر البحث عن الدعم النفسي أمرًا مهمًا للتخلص من وسواس الموت. ... 2 ممارسة التأمل والاسترخاء تعتبر تقنيات التأمل والاسترخاء أدوات فعالة للتخلص من وسواس الموت. ... 3 تغيير نمط التفكير ... 4 ممارسة النشاطات الممتعة ... 5 الحفاظ على نمط حياة صحي