كيف يمكنني التخلص من غيرتي على زوجي؟

ما هي النصائح المتبعة للتخلص من الغيرة ؟ 1 امنح نفسك فرصة لتهدئ قبل ان تعبر عن مشاعر الغيرة : 2 اسأل نفسك إن كان ما تشعر به من الغيرة عقلانياً : 3 معرفة ما إذا كان عدم ثقتك هو ما يسبب غيرتك : 4 قيِّم ما اذا كانت توقعاتك عن علاقاتك واقعية : 5 لا تتهم شريكك حتى تعرف كل الحقائق : 6 اعمل على احترامك لنفسك :