كيف يمكنني التخلص من حرقة المعدة؟

فيما يلي بعض النصائح التي يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض حموضة المعدة: 1 تجنب تناول الأطعمة أو المشروبات التي يمكن أن تسبب تهيج المعدة، مثل الأطعمة الحارة أو الدهنية أو الحمضية. 2 تناول وجبات صغيرة متكررة بدلاً من وجبات كبيرة. 3 تجنب الاستلقاء بعد تناول الطعام مباشرة. 4 رفع الرأس قليلًا عند الاستلقاء على السرير.