كيف يمكنني التخلص من حديث النفس؟

الذي عليك أن تفعله هو أن تكون إيجابياً في نظرتك حول نفسك والعالم الذي حولك، ونظرتك إيجابية للمستقبل ، ثانياً لا تتفرغ لهذه الهواجس، وهذا يأتي من خلال أن تستفيد من وقتك وتوزيعه توزيعاً جيداً، واحرص على دراستك الجامعية حتى تكون من المتميزين والمتفوقين، ووسع شبكة علاقاتك الاجتماعية وكن حريصاً أن تأخذ النماذج الحسن والطيبة.