كيف يمكنني التخلص من الطاقة السلبية؟

يعتبر التفكير الإيجابي من أهم الأدوات للتخلص من الطاقة السلبية. عندما تجد نفسك غارقًا في الأفكار السلبية، حاول التوقف للحظة، وابدأ بالتفكير في الأشياء الإيجابية في حياتك. يمكن أن تكون هذه اللحظات السعيدة التي عشتها، أو النجاحات التي حققتها، أو حتى البساطة والجمال في الأشياء المحيطة بك.