كيف يمكنني التخلص من الشيب؟

فيما يلي نذكر عدد من الطرق التي تساهم في علاج الشيب المبكر والتخفيف منه: 1 تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة 2 تناول الفيتامينات والمعادن 3 أخذ الكيراتين 4 التوقف عن التدخين 5 التقليل من مستويات التوتر 6 استخدام العلاجات الطبيعية 7 صبغ الشعر