كيف يمكنني التخلص من احتباس السوائل؟

العلاجات المنزلية لاحتباس الماء 1 تعد زيادة تناول الماء أحد أكثر الطرق فعالية لتقليل احتباس السوائل. ... 2 يمكن لتقنية تدليك التصريف اللمفاوي اللطيف أن تحسن الدورة اللمفاوية وتقلل من تراكم سوائل الأنسجة. 3 استهلاك الأطعمة ذات الخصائص المدرة للبول، مثل الكرفس والخيار والبطيخ، يمكن أن يساعد أيضًا في تقليل احتباس السوائل.