كيف يمكنني التحدث بصوت منخفض؟

يمكنك أيضًا التحدث بعمق من خلال إبراز صوتك، وتجربة بعض من التقنيات المعيّنة بين الفنية والأخرى ، كالبلع قبل أن تبدأ في التحدث. خذ دقيقة لملاحظة جودة تنفسك، لاحظ إذا ما كنت تتنفس من خلال فمك أو من خلال أنفك، حتى الآن لا تحاول أن تغير طبيعة تنفسك، فقط لاحظ كيف تشعر، وتتنفس بصورة طبيعيّة.