كيف يمكنني استخدام الليمون لإنقاص الوزن؟

كيفية إعداد مشروب الليمون 1 ينصح بالماء النقي لأن الشوائب يمكن أن تؤدي إلى آثار جانبية. 2 يفضل أن يكون الماء دافئًا للمساعدة في حرق سعرات حرارية أكثر. 3 ينصح باستخدام شراب القيقب العضوي لأنه خالي من المواد الكيميائية والأسمدة. 4 يمكنك التخفيف من تركيز عصارة الليمون إذا لم تكن قادرًا على شربها.