كيف يمكنني استخدام الكزبرة للتنحيف؟

لم تُوضح الدراسات كيفية استخدام بذور الكزبرة للتنحيف، لذا تستطيع طحنها ورشها على أطباق مثل الحساء والصلصات، أو يُمكنك تحضير شاي الكزبرة باتباع الخطوات الآتية: 1 اطحن القليل من بذور الكزبرة. 2 أضف ملعقة صغيرة من الكزبرة المطحونة إلى كوبٍ من الماء المغلي. 3 اترك الشاي ليبرد لمدة 5 دقائق.