كيف يمكنني إزالة دهون البطن؟

نصائح مساعدة للتخلص من دهون الكرش أو عدم عودتها بعد العملية 1 التغذية الصحية: اتبع نظامًا غذائيًا متوازنًا غنيًا بالفواكه والخضروات والبروتينات. 2 ممارسة الرياضة بانتظام: حتى بعد العملية، يجب أن تمارس الرياضة لتعزيز نتائج الجراحة وبناء العضلات. 3 شرب الماء بكميات كافية: الماء يساعد على الشعور بالشبع ويحسن عملية الهضم.