كيف يمكنني أن أطور من ذاتي؟
اجابة معتمدة
كيفية تعزيز الذات
إذا كنت ترغب في تحسين نفسك ولكنك لا تعرف من أين تبدأ، إليك بعض النصائح:
- اقتناء مهارات التواصل الفعّالة.
- تحدي نفسك لمدة 30 يوماً.
- التخلي عن منطقة الراحة الخاصة بك.
- تعلم أن تقول لا.
- كن فضولياً واستكشف المزيد.
- ممارسة التأمل لتحسين التركيز والهدوء.
- كتابة يوميات للتفكير في التجارب والمشاعر.