كيف يمكنني أن أصنع يومك؟

كيف تصنع يومك⁩.. الرياضة أو المشي EXERCISING. جسمنا وعقلنا متصلين، والدراسات أثبتت بأن ممارسة الرياضة ... ممارسة هواية HOBBIES. فممارسة هواية أو نشاط ما، يقلل من مستوى ... ولنفسك عليك حق Me Time. ... خليك قريب من أهلك وأصدقائك RELATIONS. ... العطاء :أعطي الآخرين جزء منك Giving.