كيف يمكنني أن أسرع ولادتي؟
اجابة معتمدة
ممارسة تمارين كيجل التي تجعل دفع الجنين أثناء المخاض أكثر سهولة. المشي الذي يساعد عنق الرحم على التوسع. شرب شاي أوراق التوت الأحمر الذي يعتقد أنه يسهل المخاض والولادة. كما يوصي بعض الخبراء بتناول كمية صغيرة من زيت الخروع بعد الأسبوع 38 من الحمل.