كيف يمكنني أن أرقي نفسي بنفسي؟

أولاً:

قم بقراءة سورة الفاتحة، آية الكرسي، وآخر الآيات من سورة البقرة، بالإضافة إلى المعوذتين وقل هو الله أحد.

ثانياً:

يمكنك الرقية باستخدام أدعية النبي - صلى الله عليه وسلم -، مثل: (بسم اللهِ أرقيك، من كل شيء يؤذيك، من شر كل نفسٍ أو عين حاسدٍ، الله يشفيك، بسم الله أرقيك)، وأيضاً (أعوذ بكلمات الله التامات من شر ما خلق).