كيف يمكنني أن أحمي نفسي من الجراثيم؟

طرق حماية نفسك من الجراثيم

يُعتبر غسل اليدين من أبسط وأeffective وسائل الحماية ضد الجراثيم والعدوى. يجب غسل يديك جيدًا باستخدام الماء والصابون لمدة لا تقل عن 20 ثانية. يُفضل أن تغسل يديك قبل أن تبدأ في تحضير الطعام أو تناوله، وكذلك بعد السعال أو العطس، بعد تغيير الحفاضات، وأيضًا بعد استخدام المرحاض.