كيف يمكنك الحفاظ على الجهاز التنفسي؟
اجابة معتمدة
طرق الحفاظ على الجهاز التنفسي
- الإقلاع عن التدخين.
- ممارسة الأنشطة الرياضية بانتظام.
- تجنب التعرض للملوثات من البيئة الخارجية.
- الاهتمام بجودة الهواء في المنزل.
- تناول غذاء صحي ومتوازن.
- اتخاذ تدابير للوقاية من الملوثات في مجالات العمل.
- الحصول على اللقاحات الضرورية.
- شرب كميات كافية من السوائل.