كيف يكون لديك كرامة؟

عمون - للحفاظ على كرامتك، يمكنك اتباع الخطوات التالية: التعرف على قيمك: احدد القيم التي تعتبرها مهمة لك وتعكس كيانك وكرامتك. ... احترام الذات: قدم لنفسك الاحترام الذي تستحقه. ... التواصل الصحي: تعلم كيفية التواصل بطرق صحية وفعالة. ... تعزيز حدودك الشخصية: قم بتعزيز حدودك الشخصية ولا تتردد في وضعها والدفاع عنها.