كيف يكون صفاء الذهن؟

استراتيجيات لتحقيق صفاء الذهن

هناك عدة طرق يمكن أن تساهم في تحقيق صفاء الذهن، ومنها:

• قم بالخروج لممارسة رياضة المشي.
• تناول ماء الليمون في الصباح.
• اعتمد على رؤية الصورة من منظور أوسع.
• كون واضحاً حول نتائجك المنشودة.
• حدد ما يهمك حقاً.