كيف يكون الشخص متزن نفسياً؟

ملخص: الاتزان النفسي حالة من السلامة النفسية تتميز بالقدرة على التأقلم مع التغيير، والحفاظ على أداء ثابت ومرن في مختلف مجالات الحياة . بكلمات أُخرى: يكون الأشخاص المتزنون نفسياً قادرين على مواجهة التحديات اليومية بفعالية، مع الحفاظ على مستوىً مستقر نسبياً من الرضا عن الحياة والرفاهية والعلاقات الصحية مع الآخرين.