كيف يكون الاهتمام بالنفس؟
اجابة معتمدة
"اهتم بنفسك أكثر!"... استمع لصوتك الداخلي صوتك الداخلي، أم حدسك، سمه ما شئت، ولكن استمع إليه، واجعل حديثك مع ذاتك إيجابياً. ... تعلم قول "لا!“ ... طور عادات نوم صحية ... احتفظ بمذكرات "امتنان" ... تواصل مع الطبيعة ... تناول الطعام بشكل واعٍ ... التدليك الذاتي