كيف يغير الإنسان نفسه؟

كيف أغير حياتي للأفضل وأبدأ من جديد؟ عقد النية وطلب العون من الله ... الحديث مع الذات ... امتلاك الإرادة ... التحلي بالشجاعة ... التفكير في الماضي، ولكن ... تغيير بعض العادات اليومية ... تحديد العلاقات ... طلب المساعدة