كيف يعيش الإنسان يومه؟

الاستيقاظ باكرا، حتى قبل الموعد بحوالي 30 دقيقة، يمنحنا العديد من الفرص للقيام بأشياء نحبها . لذلك، لا بد من ضبط المنبه للاستيقاظ قبل باقي أفراد العائلة، والاستفادة من الوقت للاستمتاع قليلا نظرا لأن تلك الأوقات تضبط إيقاعك وتجعلك مرحا ومتفائلا خلال بقية اليوم.