كيف يعرف الإنسان حدود نفسه؟

هناك خطوات يمكن أن تتبعها -أخي نسيم- لتثبت وجودك وتعرف حدودك وقدراتك: 1- تأكيد الذات ، حيث إن له علاقة وثيقة بحرية التعبير عن المشاعر، وتعرف قيمة ذاتك وحدود عطائك، ولا تنخدع بالمظاهر، وتعطي صورة حقيقية عن ذاتك وقدراتك. 2- التعبير عن المشاعر بتلقائية وبكلمات منطوقة، حتى تشجع الآخرين على تكوين علاقات مريحة معك.