كيف يعبر الشخص؟

كيفية التعبير عن نفسك

يجب أن تكون مستعدًا للاستماع إلى وجهة نظر الشخص الآخر بتركيز وحسن نية. تأمل في ما يقوله وحاول أن تتعاطف مع مشاعره وتجربته. من المهم أن تركز على كيفية التعبير عن مشاعرك الخاصة، بدلاً من الانشغال بالمشكلة نفسها. استخدم عبارات مثل: "أشعر" أو "شعرت" بشكل متكرر لتجنب الوقوع في صراع مع الطرف الآخر.