كيف يعالج الكولسترول الضار؟

أساليب معالجة ارتفاع الكوليسترول الضار

يتم علاج ارتفاع الكوليسترول الضار من خلال إجراء تغييرات على النظام الغذائي. من الضروري زيادة استهلاك الفواكه والخضروات الطازجة، والحد من تناول الأطعمة الدهنية والمقلية والوجبات السريعة. بالإضافة إلى ذلك، يجب ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، والتوقف عن التدخين، وكذلك الإقلاع عن شرب الكحول.