كيف يصير الوجه أبيض؟

كيف يصير الوجه أبيض؟

اجابة معتمدة

نصائح لتفتيح الوجه والجسم

يمكن اتباع بعض الإرشادات لتعزيز إشراق الوجه والحفاظ على صحة البشرة:

  1. تناول كميات كافية من المياه يوميًا.
  2. اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على الفيتامينات، الألياف، البروتينات، والدهون الصحية.
  3. استخدام واقي شمس يتناسب مع نوع البشرة.
  4. ارتداء ملابس مناسبة مثل الأقمشة القطنية ذات الأكمام الطويلة لحماية الجسم من أشعة الشمس.
Scroll to Top