كيف يصبح الهاتف الذكي ضاراً؟

التأثير السلبي على الصحة البدنية: الاستخدام المفرط يمكن أن يؤدي إلى مشكلات صحية مثل آلام الرقبة، والإجهاد البصري، واضطرابات النوم بسبب التعرض المستمر لشاشة الهاتف . 2. التأثير على الصحة النفسية: قد تؤدي وسائل التواصل الاجتماعي إلى الشعور بالقلق والاكتئاب في بعض الأحيان، خاصة إذا تم استخدامها بشكل مفرط.